23.04.20
今日の東京は気温が上がって夏みたいでした。来週はまた気温が下がるみたいで何だか変な陽気ですね。日中は暑いので夕方になってジョギング＆ウォーキング♪まだお尻の下側に違和感があるので無理せず軽めですが、やっと都内は花粉が終わってきたので快適です♪トレーニング後の「黄金の30分」にタンパク質を摂ると筋肉になるので、帰ってすぐ頂いたソーセージ＆ビールで整えましたよ😆昨夜、今年の桜追い動画を公開しました！いつもは20〜21時内に公開を目指しているんだけど、編集にちょっと時間が掛かり21時半頃に公開😅前を走る車のナンバーを隠す編集が結構面倒で、車の描写が小さくてクネクネ道だとすぐにトラッキング（前の車を追尾する機能）が外れちゃうんですよね...。「やられた〜〜」という場面もありますので観てくださいね🤗